肉炒丝瓜的做法
步骤step
1
丝瓜洗净。去皮备用。
![](http://images.meishij.net/p/20120606/3c6ec9cf89f703a302a2714ffe569a79.jpg)
步骤step
2
鲜肉备用。
![](http://images.meishij.net/p/20120606/91409b37be358d7d7e224b79e76b4b19.jpg)
步骤step
3
葱。姜备用。
![](http://images.meishij.net/p/20120606/05e112adcac4a85cdae9c8d92ef3b883.jpg)
步骤step
4
把丝瓜切块状。
![](http://images.meishij.net/p/20120606/ef5ca34a7e0061224dc8bca42f07281a.jpg)
步骤step
5
倒入油,葱。姜炒锅。
![](http://images.meishij.net/p/20120606/9b661081d623069442c085a9bf18f2d8.jpg)
步骤step
6
倒入丝瓜,加点盐。倒点酱油,轻炒。
![](http://images.meishij.net/p/20120606/fc4fb8fde1b98058e295e74784a32a7a.jpg)
步骤step
7
继续翻炒,适量加点水。
![](http://images.meishij.net/p/20120606/645f6d7d7ee7b2da1ecc6de195c8ed53.jpg)
步骤step
8
肉炒丝瓜就出锅了。
![](http://images.meishij.net/p/20120606/877e41df73f98e659c3e8596cdc387aa.jpg)
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
13.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20210315/20210315154048_445.jpg)
让吃饭变简单
www.meishij.net
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20210315/20210315163624_422.png)
![](https://st-cn.meishij.net/p2/20210315/20210315154048_389.png)
热门食材
肉炒丝瓜相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢