肉末炒扁豆的做法
步骤
step
1
分别切好食材
步骤
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2
热油放入扁豆翻炒
步骤
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3
然后放入肉末
步骤
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4
炒熟后放入盐
步骤
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5
最后放入蚝油翻炒均匀
步骤
step
6
做好了
肉末炒扁豆的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
23.24
克
不吃
糖尿病人群
282.4
大卡
少吃
减肥人群
9.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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