肉末炖豆腐的做法
步骤
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1
豆腐切小块。
步骤
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2
锅里放少许油，把肉末炒变色，放入虾皮翻炒。
步骤
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3
加入酱汁翻炒均匀。
步骤
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4
倒入适量清水。
步骤
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5
水开后放入豆腐，煮5分钟。
步骤
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6
倒入淀粉水，拌匀。
步骤
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7
最后撒上小葱即可盛盘。
肉末炖豆腐的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.03
克
多吃
糖尿病人群
138
大卡
少吃
减肥人群
10.9
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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