肉末鸡蛋羹的做法
步骤
step
1
鸡蛋加盐打散上蒸锅蒸熟
步骤
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2
猪肉洗干净，然后搅碎
步骤
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3
锅里加入适量的油，放肉末炒熟，加入一勺豆瓣酱，加入适量的盐
步骤
step
4
肉末炒好之后就放到蒸熟的鸡蛋上就可以了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.54
克
多吃
糖尿病人群
141.9
大卡
少吃
减肥人群
10.6
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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