肉末茄子的做法
步骤
step
1
茄子去皮。切条。
步骤
step
2
过油。不要炸太久
步骤
step
3
放酱油 料酒 花椒 葱姜蒜 红椒
步骤
step
4
放盐鸡精
步骤
step
5
出锅
肉末茄子的烹饪技巧
技巧
tips
不要切的太细
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.22
克
少吃
糖尿病人群
61.8
大卡
少吃
减肥人群
4.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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