肉片炒莴笋的做法
步骤
step
1
备好食材 莴笋切片肉切片
步骤
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2
肉加豆粉拌匀
步骤
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3
锅中炒姜蒜
步骤
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4
加肉片
步骤
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5
加点醋提味
步骤
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6
加莴笋片红椒条炒熟即可加味精
步骤
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7
成品
肉片炒莴笋的成品图
肉片炒莴笋的烹饪技巧
技巧
tips
猪肉加豆粉更嫩滑。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
117.4
大卡
少吃
减肥人群
9.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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