柔软拉丝，好吃看得见——杯子肉松小蛋糕的做法
步骤
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1
材料集合。
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2
蛋黄蛋白分开，蛋白放冰箱冷冻十分钟。蛋黄中加入25克白糖，加入玉米油。纯牛奶每一次都搅拌均匀，再加入下一种
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3
面粉过筛入蛋液中。搅拌均匀。
步骤
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4
加入肉松，搅拌均匀。
步骤
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5
细砂糖分三次加入蛋白中打发至提起打蛋头有小尖角。
步骤
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6
将面糊均匀的分到12个蛋糕纸杯中
步骤
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7
165度烘烤20分钟。
柔软拉丝，好吃看得见——杯子肉松小蛋糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
31.92
克
不吃
糖尿病人群
413.2
大卡
不吃
减肥人群
22.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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