肉松华夫饼（面包版）的做法
步骤
step
1
事先准备好材料
步骤
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2
将除黄油外的材料混合均匀揉成团
步骤
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3
倒入黄油揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发至2倍大
步骤
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4
均匀分成九份揉圆再松弛10分钟
步骤
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5
包入肉松，捏圆
步骤
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6
先将模具加热，再将面团放入，合上盖子烘烤，期间要翻面
步骤
step
7
闻到香味即可取出，依次做完
步骤
step
8
可以开吃啦
肉松华夫饼（面包版）的成品图
肉松华夫饼（面包版）的烹饪技巧
技巧
tips
1、鸡蛋的大小不同，牛奶的量要做调整，总共90克
2、烤的时候火不能太大，容易焦掉
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
33.6
克
不吃
糖尿病人群
328
大卡
不吃
减肥人群
11
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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