肉丸清汤的做法
步骤
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1
准备食材：生菜1棵、挆好的猪肉馅400克；
步骤
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2
将挆好的猪肉用适量的花生油、食盐、生粉、胡椒粉、蚝油调味，做成大肉丸；
步骤
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3
锅中放入一勺水，煮到水沸腾，将肉丸放入去煮；
步骤
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4
加入小许花生油，适量食盐调味；
步骤
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5
加入小许胡椒粉；
步骤
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6
最后加生菜；
步骤
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7
中火煮3分钟
步骤
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8
用盘装起来；
步骤
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9
完成。
步骤
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10
成品。
肉丸清汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.21
克
少吃
糖尿病人群
200.9
大卡
少吃
减肥人群
20.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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