肉丸烧花菜的做法
步骤step
1
准备好所有材料
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2
锅中放油，先放入丸子炒香
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3
放入花菜
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4
接着加水开始烧。
步骤step
5
等到花菜都稍好了，先把菜盛出来
步骤step
6
将水淀粉放入锅中的汤汁里勾芡
步骤step
7
最后将勾好欠的汤汁浇到菜上即可
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.38
克
多吃
糖尿病人群
12.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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