软糯的糯米屁屁包的做法
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所有除黄油以外的材料揉至成团,加入黄油搅拌至光滑有薄膜。放入盆中,盖保鲜膜进行基础发酵。
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放于温暖处发酵至2到2.5倍大(大约近1小时)
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手粘面粉戳洞不回缩
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将面团平均分成24份,每个分割成28克,滚圆。
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模具事先涂油撒粉,每个模具中放入两个搓成半月形的小面团。将整好形的面团放在烤盘里,烤箱里放碗热水,进行最后发酵。大约发酵30分钟左右。
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最后发酵结束
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在表面筛上少许糯米粉
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入预热170℃的烤箱,中下层,上下火,17分钟左右至上色。
软糯的糯米屁屁包的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
32.55
克
不吃
糖尿病人群
270.8
大卡
少吃
减肥人群
5.6
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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