三色水果捞的做法
步骤
step
1
准备食材
步骤
step
2
香梨去核切小块
步骤
step
3
香橙去皮切块
步骤
step
4
苹果洗干净，切块
步骤
step
5
把切好的水果放入碗中，挤上一点橙汁，浇上一些枫糖浆，拌匀
三色水果捞的成品图
三色水果捞的烹饪技巧
技巧
tips
没有枫糖可换其他，或者不加
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.36
克
不吃
糖尿病人群
59.5
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
HumiL的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢