三鲜豆腐汤的做法

三鲜豆腐汤

by 木木木木de健康生活 · 140 收藏 · 2509 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
蘑菇适量 鸡蛋2个 火腿肠一根 玉子豆腐两个 3人份
辅料 others
生抽一勺 香醋一勺
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木木木木de健康生活
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鲜香可口

三鲜豆腐汤的做法

步骤 step

1

三鲜豆腐汤的步骤

蘑菇炒至变软

步骤 step

2

三鲜豆腐汤的步骤

加水煮开放入火腿肠

步骤 step

3

三鲜豆腐汤的步骤

倒入水淀粉

步骤 step

4

三鲜豆腐汤的步骤

加入豆腐

步骤 step

5

三鲜豆腐汤的步骤

淋上蛋液

步骤 step

6

三鲜豆腐汤的步骤

加入生抽米醋调味

三鲜豆腐汤的成品图

三鲜豆腐汤成品图
三鲜豆腐汤成品图

三鲜豆腐汤的烹饪技巧

技巧 tips

鲜香可口

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.94

多吃
糖尿病人群
91.1
大卡

多吃
减肥人群
4.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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