三鲜儿童水饺的做法
步骤
step
1
玉米面粉过筛网后加小麦面粉打入一只鸡蛋加适量水揉成面团，面团挫成条切成小段备用
步骤
step
2
擀成面皮
步骤
step
3
包好
步骤
step
4
下锅煮好
三鲜儿童水饺的烹饪技巧
技巧
tips
没有放姜，因为宝宝不吃，喜欢吃的可以加
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
38.36
克
不吃
糖尿病人群
267.1
大卡
少吃
减肥人群
2.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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