沙白丝瓜汤的做法
步骤
step
1
把沙白泡水半个小时，里边沙可以出来，丝瓜切段。
步骤
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2
放入姜丝煮开。
步骤
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3
煮开后放入沙白丝瓜。煮到沙白开口汤变白色就可以了，不能时间长，长了沙白肉不好吃。
步骤
step
4
盛到碗里滴几滴香油。千万不要放盐，沙白本身就咸
沙白丝瓜汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.59
克
多吃
糖尿病人群
31.4
大卡
多吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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