砂锅鸡汤的做法
步骤
step
1
将姜丝和大料炒香
步骤
step
2
到入鸡肉不要兑水盖上盖蒙上3分钟
步骤
step
3
放入土豆和红薯条加上水
步骤
step
4
放入盐盖上锅盖焖煮15分钟就可以了
砂锅鸡汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
18.55
克
不吃
糖尿病人群
172.9
大卡
少吃
减肥人群
3.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
砂锅鸡汤相似菜谱
笑容背后的眼泪(来自腾讯....)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢