山药芝麻汤圆的做法
步骤
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1
首先将花生、核桃、黑芝麻和白砂糖倒入料理机中打成泥，如下图所示。
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2
然后倒入适量的牛油果油，搅拌均匀，如下图所示。
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3
接着团成小球，如下图所示。
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4
然后把山药捣成泥，加入淀粉揉成光滑的面团，如下图所示。
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5
接着取一小块面团压成饼，放上芝麻馅包好，如下图所示。
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6
然后在包好的汤圆上裹上一层淀粉，如下图所示。
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7
接着锅中放入适量的清水，待水烧开，倒入汤圆煮到浮起就可以了。
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8
一道美味可口的山药芝麻汤圆就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程，你的支持将是小编创作最大的动力。
山药芝麻汤圆的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.57
克
不吃
糖尿病人群
173.6
大卡
少吃
减肥人群
7.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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