烧饼夹鸡蛋的做法
步骤
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1
小葱切碎
步骤
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2
黄瓜切丝
步骤
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3
先将一个鸡蛋打入碗中，放入葱花打散，加少许盐
步骤
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4
电饼铛预热，倒入蛋液
步骤
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5
蛋液一面凝固后反面，煎熟盛出备用，在煎另一个
步骤
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6
把烧饼拉开，抹上黄豆酱，放上鸡蛋，黄瓜丝就可以吃了
烧饼夹鸡蛋的成品图
烧饼夹鸡蛋的烹饪技巧
技巧
tips
煎鸡蛋的时候可以把锅烧热一点在吧鸡蛋倒进去，这样不容易流
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.75
克
多吃
糖尿病人群
50.8
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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