烧腊猪脚的做法
步骤
step
1
腊肉的皮都很硬,所以最好事先用火烧一遍,一来可以将表面的绒毛之类烧干净,再一个,可以让表皮变得柔软。
步骤
step
2
烧好的腊肉用刀将表皮刮干净,充分清洗,反复几次就可以了。将腊肉砍成几大块,不要太小了,大口吃肉才过瘾。
步骤
step
3
砍好的腊肉块放入冷水中,加入几根葱,盖上盖子煮开,再煮几分钟。
步骤
step
4
将煮好后的腊肉块捞出来,水倒掉。
步骤
step
5
再次倒入冷水,反复煮三次,尽量将腊肉里的盐都煮出来点。处理好的腊肉就可以随意烹饪了。
步骤
step
6
吃腊肉,我还是喜欢最原始的做法,整锅倒入砂锅中,用炖肉程序炖好即可,也可以用压力锅,但用炖锅慢炖出来的味道会更好。
步骤
step
7
炖好的腊肉就可以直接上桌啦,大口吃肉最是爽!
烧腊猪脚的成品图
烧腊猪脚的烹饪技巧
技巧
tips
腊肉的皮很硬,事先烧一下就会变得口感柔软,油而不腻最是可口。
腊肉腌制的时候要放入大量的盐,所以在烹饪前,反复煮三次,尽量将腊肉里的盐分煮出来,然后再煎炒烹炸都可以。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.03
克
多吃
糖尿病人群
171.5
大卡
少吃
减肥人群
14.2
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
美美家的厨房的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢