烧小土豆的做法
步骤step
1
土豆洗净控水备用
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2
锅内热油
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3
大料、姜片备用
![](http://images.meishij.net/p/20120906/8ab2508c5269bf58910368ffac0c5c9a.jpg)
步骤step
4
待油热后加入土豆翻炒
![](http://images.meishij.net/p/20120906/027def211250fad142a146bb5e83293c.jpg)
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5
加入大料姜片
![](http://images.meishij.net/p/20120906/46b66f3f7e8c5db5e45a4158080d90c6.jpg)
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6
加入酱油一袋
![](http://images.meishij.net/p/20120906/eb1f25f423702ec92a12745762607a1b.jpg)
步骤step
7
加盐
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8
开锅后小火慢炖入味后大火收汤即可
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这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
11.69
克
不吃
糖尿病人群
74.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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