生菜肉末汤的做法
步骤
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1
猪肉切碎
步骤
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2
生菜清洗干净
步骤
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3
锅里倒入油倒入肉末炒匀
步骤
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4
快速炒菜
步骤
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5
然后加入清汤
步骤
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6
大火煮开后加放生菜及生抽
步骤
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7
大水煮开煮两分钟
步骤
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8
出锅前加入鸡精及盐搅拌均匀即可
生菜肉末汤的成品图
生菜肉末汤的烹饪技巧
技巧
tips
这道汤很美味哦
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.7
克
多吃
糖尿病人群
114.1
大卡
少吃
减肥人群
11
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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