生菜肉丸汤面的做法
步骤step
1
肉丸洗净
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2
猪肉切片
![](http://images.meishij.net/p/19691208/bc13a49e901e583463769f121194badc.jpg)
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3
生菜洗净
![](http://images.meishij.net/p/19691208/4a025f16a5d611adcc67383c001598ed.jpg)
步骤step
4
先将生菜,肉丸,猪肉煮成一锅汤
![](http://images.meishij.net/p/19691208/bdfeb50384d119f19883b277fdf9bc85.jpg)
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5
炒锅加入清水
![](http://images.meishij.net/p/19691208/1d94e0c16b3c9759933630476f1211a1.jpg)
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6
水开后加入面条煮开
![](http://images.meishij.net/p/19691208/78098309d8ce31db9765d00ad151b7fa.jpg)
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7
将面条捞在碗中
![](http://images.meishij.net/p/19691208/4e9d95c78ffac068b849aea79eacda29.jpg)
步骤step
8
加入生菜肉丸汤即可
![](http://images.meishij.net/p/19691208/6029d4a044a2c7d8289882608a8fc102.jpg)
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
42.49
克
不吃
糖尿病人群
272
大卡
少吃
减肥人群
0.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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