圣诞姜饼屋的做法
步骤step
1
按照配方将姜饼预拌粉，蜂蜜，鸡蛋用筷子拌成块状
步骤step
2
再用手将面团揉成团状，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏1小时
步骤step
3
面团静置完成后，将面团擀成5毫米厚，按房子裁好的尺寸切成饼坯
步骤step
4
饼坯小心的移入烤盘，用叉子叉些孔，再刷全蛋液，烤箱预热180度，入炉烤15分钟即可
步骤step
5
烤好的姜饼放凉后，用打发的蛋白糖霜将部件全部粘合好，再配上圣诞小配件装饰下，一个漂亮的姜饼屋即大功告成啦
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
30.87
克
不吃
糖尿病人群
361.9
大卡
不吃
减肥人群
17.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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