葱香咸司康的做法
步骤
step
1
用料：低筋粉100克，玉米油24克，牛奶15克，葱花20克，鸡蛋1个，盐2克，白砂糖5克，泡打粉2克
步骤
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2
将面粉，泡打粉，盐，糖混合
步骤
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3
倒入玉米油
步骤
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4
抓搓成粗粉状
步骤
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5
加入鸡蛋，切拌均匀
步骤
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6
加入牛奶，
步骤
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7
切拌均匀
步骤
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8
倒入葱花
步骤
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9
拌匀
步骤
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10
放在案台上，擀成约1.5厘米厚的块
步骤
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11
切成八等份
步骤
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12
摆入烤盘
步骤
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13
表面刷蛋液
步骤
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14
放入烤箱，中层，上下火，180度，烤约20分钟左右
步骤
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15
表面金黄，出炉
葱香咸司康的成品图
葱香咸司康的烹饪技巧
技巧
tips
葱和盐的用量可以根据自己口味酌情增减。
拌和面团时，不宜揉搓，以切拌的方式，以免面粉起筋，影响口感。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.95
克
不吃
糖尿病人群
305.6
大卡
不吃
减肥人群
13.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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