生蚝煎蛋的做法
步骤
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1
生蚝切碎
步骤
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2
葱切碎
步骤
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3
打三个鸡蛋
步骤
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4
鸡蛋打散放入葱花和生蚝
步骤
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5
胡萝卜切碎放入蛋液中
步骤
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6
加盐
步骤
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7
加胡椒粉
步骤
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8
锅中放油烧热后加入蛋液即可
生蚝煎蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.1
克
多吃
糖尿病人群
64.3
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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