神奇寿司的做法
步骤
step
1
竹席上铺上紫菜准备
步骤
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2
米饭
步骤
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3
肉松（我的量弄得有点多，自己吃下手恨了一点）
步骤
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4
辣白菜…（放我的一半哈）
步骤
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5
把火腿肠铺上去，蔬菜
神奇寿司的成品图
神奇寿司的烹饪技巧
技巧
tips
用量控制太多了不好卷。卷的起来的时候一定要用力噢…不然切出来就是散的
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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