噬肉足 看过来的做法
步骤
step
1
五花肉洗干净切成块
步骤
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2
起油锅，红糖入锅炒糖色，五花肉入锅炒
步骤
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3
加酱油，葱姜，大料炒均匀
步骤
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4
加适量热水
步骤
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5
粉条入锅烧开锅，改小火慢烧
步骤
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6
食材九分熟加盐，大火收汤后关火，盛出享用
噬肉足 看过来的成品图
噬肉足 看过来的烹饪技巧
技巧
tips
1、调味品依据个人口味添加。
2、烧制时间以食材熟为标准。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.44
克
少吃
糖尿病人群
346.5
大卡
不吃
减肥人群
31.4
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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