手拆蟹粉的做法
步骤
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1
把大闸蟹放在蒸屉上蒸熟 15分钟左右 电饭煲也可以
步骤
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2
然后就要用到这个蟹腿最尖尖的地方挑蟹肉。完全手工货 但是很好弄 因为蟹肚子身体壳是相对软的 可以一边挑一边和老公聊天 骂他。啊哈哈哈
步骤
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3
可以拌面
步骤
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4
超级鲜 拆下来吃 比直接吃好吃多了 更鲜
手拆蟹粉的成品图
手拆蟹粉的烹饪技巧
技巧
tips
肚子的肉中间掰开 蟹肉其实是一格一格的 那蟹脚的尖一刮就下来了 蟹腿 两边咬通 筷子一戳就出来了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.57
克
多吃
糖尿病人群
46.3
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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