![手擀面的做法 手擀面的做法](https://st-cn.meishij.net/r/07/130/9532507/s9532507_149406086206652.jpg)
手擀面的做法
步骤
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1
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和好面
步骤
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2
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擀好面条
步骤
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3
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煮熟面条,过凉水
步骤
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4
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成品
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
27.58
克
不吃
糖尿病人群
221.9
大卡
少吃
减肥人群
3.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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