手工牛轧糖的做法
步骤
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1
无级岛棉花糖一袋180g，核桃仁小火炒香，蔓越莓杏仁混合。
步骤
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2
不粘锅放黄油，融化一半开始放棉花糖，小火炒至棉花糖融化均匀。
步骤
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3
倒入奶粉，要用全脂甜奶粉，做好的糖奶香浓郁。
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4
快速翻拌均匀。
步骤
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5
奶粉翻拌好之后倒入果仁和蔓越莓快速拌匀。
步骤
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6
拌匀后的样子，关火。
步骤
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7
把拌匀后的糖铺在垫了油纸的烤盘上，再盖上一层油纸，用擀面杖擀匀擀平至一厘米左右。晾一小时左右就可以切块了，用糖纸包好。
步骤
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8
包好糖纸方便食用和携带。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
31.78
克
不吃
糖尿病人群
367.8
大卡
不吃
减肥人群
16.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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