瘦身杂蔬的做法
步骤
step
1
备好食材
步骤
step
2
红椒切开
步骤
step
3
用模具刻出形状
步骤
step
4
紫甘蓝切条
步骤
step
5
黄瓜切片都倒入大碗里加盐腌制5分钟
步骤
step
6
然后装盘淋上沙拉酱即可
瘦身杂蔬的成品图
瘦身杂蔬的烹饪技巧
技巧
tips
蔬菜搭配随自己喜欢。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.45
克
多吃
糖尿病人群
43.4
大卡
多吃
减肥人群
3.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
草海(来自腾讯.)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢