寿司的做法
步骤
step
1
把所有的配料切成条
步骤
step
2
把饭铺好，放上要卷的东西在一侧
步骤
step
3
顺着力度向前卷压，成型切段
步骤
step
4
注意刀要湿一下水再切，要快
步骤
step
5
简单方便吧
寿司的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.37
克
不吃
糖尿病人群
111.1
大卡
少吃
减肥人群
1.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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