手撕卷心菜的做法
步骤
step
1
根据人数准备好适量的蔬菜，洗干净，用手撕小卷心菜
步骤
step
2
加入糖1.5小匙
步骤
step
3
加入酱油1小匙、醋半匙翻炒，炒熟就可以起锅了
手撕卷心菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.55
克
多吃
糖尿病人群
30.8
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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