手撕肉松面包的做法

手撕肉松面包

by 小小多和包子 · 3 收藏 · 1126 浏览
工艺 烘焙
口味 咸鲜味
时间 2小时
难度 初级入门
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
小小多和包子
601菜谱 1498粉丝

之前自己做了些肉松,然后各种肉松面包鼓捣……自己做的就是好吃。今天这款是中种手撕面包,对于整形手残的人来说是相当好的选择。

手撕肉松面包的做法

步骤 step

1

手撕肉松面包的步骤

中种面团的材料全部投入面包机中揉成一个光滑的面团。

步骤 step

2

手撕肉松面包的步骤

室温低时需要室温先发酵半小时到一个小时,再放入冰箱冷藏。天气暖和时要注意面包机搅拌使得面温升高,最好材料先冷藏或是用冰水(面团和好后可以直接放入冰箱冷藏或是室温几分钟就好)。

步骤 step

3

手撕肉松面包的步骤

第二天从冰箱取出中种面团,如果发酵的体积不大,可以室温继续发酵,直到最少有原体积的2倍大以上,有明显蜂窝组织状态。如果有微酸味或酒味也没有关系。如果是夏天回温几分钟就可直接使用。

步骤 step

4

手撕肉松面包的步骤

按先液体后粉类的顺序将主面团材料除黄油外投入面包机桶内(冬天室温低可不放盐或减量),将发好的中种面团剪成小块加入。启动面包机揉面程序,揉到基本光滑可以拉出稍厚一点的膜(不用完整揉面程序,只要面团光滑,可拉出粗膜就成。我的面包机是第1阶段揉面7分钟)。

步骤 step

5

手撕肉松面包的步骤

加入软化后的黄油,重新开启揉面程序。

步骤 step

6

手撕肉松面包的步骤

这款面包揉到扩展阶段就可以,不用完全扩展阶段。

步骤 step

7

手撕肉松面包的步骤

不用非要拉出薄手套膜,当然有膜会更松软一些。

步骤 step

8

手撕肉松面包的步骤

开启面包机发酵程序,大概半小时左右(夏天室温就好),不用一定要2倍大。如果中种面团发酵的有些不足,在进行延续发酵的时候,可以略增加一些时间。相反的如果中种面团发酵过头(就是有些发酸有酒味),在延续发酵的时候,相应缩短一些时间。

步骤 step

9

手撕肉松面包的步骤

把发好的面团从面包机取出,按压排气,松驰10分钟。把松驰好的面团擀成长方形薄片,如果面团比较湿粘,可以用少许的粉或抹一层薄油方便操作

步骤 step

10

手撕肉松面包的步骤

在擀好的面片上抹一层沙拉酱,

步骤 step

11

手撕肉松面包的步骤

再撒上适量肉松

步骤 step

12

手撕肉松面包的步骤

撒上香葱

步骤 step

13

手撕肉松面包的步骤

芝士片切成小丁撒上(也可以用马苏芝士条,这里的馅随自己口味调整。)。用切面刀或刮刀切成4厘米左右宽的长条。

步骤 step

14

手撕肉松面包的步骤

两个或三个长条叠起来,再切成小方块。长条长度短一点,肉松在拿取的时候不易掉下来。(也可以先切成条,在一条上撒上肉松,再叠上另一层,找到适合自己的方式就行。)

步骤 step

15

手撕肉松面包的步骤

小方块依次整齐摆入模具中。如果是阳极不粘戚风模可先在底部和边上抹一层面粉或是油,防粘。面片也可以横着放,随意。这里模具最好用中空模。没有中空的就象我一样,用锡纸包裹一个空的易拉罐或是纸筒放中间。

步骤 step

16

手撕肉松面包的步骤

摆好面片,掉下来的那些馅料全扔上面,别浪费了。

步骤 step

17

手撕肉松面包的步骤

放入烤箱发酵。面团快要发酵完成的时候,烤箱提前以165度预热。

步骤 step

18

手撕肉松面包的步骤

烤箱上下火165度左右,中下层,烘烤45分钟。当表面稍上色时要加盖锡纸。我用的碳钢模具,烘烤时间长点,如果是铝制戚风模具请适当减少10-15分钟左右。出炉后将面包移至烤网上晾凉后立刻装入保鲜袋密封保存。

手撕肉松面包的成品图

手撕肉松面包成品图
手撕肉松面包成品图
手撕肉松面包成品图
手撕肉松面包成品图

手撕肉松面包的烹饪技巧

技巧 tips

1、主面团和面时水量要预留10%左右,因为不同牌子的面粉吸水性不一样,根据面团干湿情况再决定是否加水。中种面团湿点没关系,但也不要太湿。
2、烤箱品牌不同,温差也有不同,根据自家烤箱适当调节时间和温度。
3、第8步的延续发酵不同于一般面包的第一次发酵,不用一定非要2倍大,只要半小时后感觉发得不错,用手轻压不会立即反弹就好了(其实就相当于二发了)。但是如果前面中种面团有点发过了有发酸的情况时,这一步的延续发酵就要缩短一些时间。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
32.41

不吃
糖尿病人群
279.2
大卡

少吃
减肥人群
6.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。