手榨西瓜汁的做法
步骤
step
1
西瓜果肉挖出来，切小块，或直接用勺子挖到挤馅袋里。
步骤
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2
装入尼龙挤馅袋。
步骤
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3
戴上一次性乳胶手套，用力挤、捏装在袋子里的西瓜果肉。
步骤
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4
挤出的西瓜汁会有些泡沫，用细筛网捞去。这泡沫比榨汁机榨的可少多了！
步骤
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5
倒入喜欢的杯子，享用吧！
步骤
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6
看！缘子小姐也想喝呢！
手榨西瓜汁的成品图
手榨西瓜汁的烹饪技巧
技巧
tips
1 尼龙挤馅袋网格细，果肉不会漏进果汁，且结实耐用，实测比榨汁机好用。
2 西瓜汁会给袋子染色，注意及时清洗。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.06
克
多吃
糖尿病人群
26
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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