双椒拌鸡蛋的做法
步骤
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1
鸡蛋冷水入锅，煮10分钟
步骤
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2
红椒切小丁
步骤
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3
青椒切小丁
步骤
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4
香菜切小段
步骤
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5
红椒，青椒和香菜放入碗中
步骤
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6
加入酱油，陈醋和香油拌匀
步骤
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7
鸡蛋过凉剥壳
步骤
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8
切成块，摆入盘中，撒料汁即可
双椒拌鸡蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.52
克
多吃
糖尿病人群
124.3
大卡
少吃
减肥人群
7.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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