双椒炒鸡丝的做法
步骤step
1
鸡胸肉切丝加胡椒粉、盐、料酒和淀粉上桨备用，青红椒切丝，葱切丝
步骤step
2
冷油下花椒慢火炸出香味
步骤step
3
下鸡鸡煸炒至白色后捞出备用
步骤step
4
热油下姜蒜末煸香
步骤step
5
下入青红椒和葱丝同炒至软
步骤step
6
加入鸡丝，然后加盐、糖、鸡精和香油出锅
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.49
克
少吃
糖尿病人群
287.9
大卡
少吃
减肥人群
26.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢