双椒炖豆腐的做法
步骤step
1
准备一块嫩豆腐，
步骤step
2
然后将切好的红椒和小米椒均匀的洒在豆腐上及周围
步骤step
3
再倒上蒸鱼豉油，撒点盐
步骤step
4
上锅蒸20分钟即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.39
克
少吃
糖尿病人群
91.7
大卡
多吃
减肥人群
4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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