双椒黄豆的做法
步骤step
1
黄豆用水泡涨，去皮，焯熟备用。
步骤step
2
尖椒、青椒切丁。
步骤step
3
锅上火，放入油，油热倒入猪肉丁，慢慢翻炒。
步骤step
4
直到猪肉煸出油来。
步骤step
5
点入酱油，花椒、葱爆香后，放入焯好的黄豆翻炒。
步骤step
6
倒入双椒翻炒，放入盐，出锅前放入鸡精。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.21
克
少吃
糖尿病人群
128.5
大卡
少吃
减肥人群
6.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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