爽口脆萝卜的做法
步骤
step
1
准备一个容器，倒入切好的萝卜条加入盐
步骤
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2
搅匀后腌制10分钟
步骤
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3
加入姜片、蒜片
步骤
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4
白糖、小米辣、白醋混合均匀
步骤
step
5
倒入密封罐，腌制一夜即可开吃
爽口脆萝卜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.25
克
少吃
糖尿病人群
28.4
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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