双色贝壳卷的做法

双色贝壳卷

by 美美家的厨房 · 5 收藏 · 1068 浏览
工艺
口味 甜味
时间 数小时
难度 中级掌勺
主料 main
面粉1000克 250克 菠菜汁250克
辅料 others
酵母6克 80克
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美美家的厨房
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都说馒头是面食中最简单的一种了,但是对于咱们南方人来说,要将馒头做好,还真不是一件容易的事情呢,这么多年以来,美美蒸出来的馒头,确实松软好吃,但就是不好看,表面坑坑洼洼的,自己家吃还好,要说送人,还真是拿不出手呢,连晒朋友圈的勇气都没有。

不过,今天美美带来一个馒头的新做法,我第一次做就非常成功 哦,蒸出来的馒头不但松软,表面也非常光滑,比平时的馒头可是好看多了,忍不住晒到朋友圈,朋友们个个问我要。
馒头一出锅,我家小朋友可喜欢了,直接就干掉了两个,我用了菠菜汁参杂在里面,白绿相间,格外漂亮,要是嫌麻烦,直接做成白色的也一样好看哦。我觉得做起来比揉馒头还容易,有时候,同一种食物,换个造型,就能换种感觉了。您要是也喜欢,跟我一起往下看吧,一看您也会哦。

双色贝壳卷的做法

步骤 step

1

双色贝壳卷的步骤

菠菜和面粉、酵母粉、白糖都准备好。
将500克面粉和30克白糖、3克酵母粉放入厨师机里,先开低档,将面粉和水揉成面团。

步骤 step

2

双色贝壳卷的步骤

菠菜榨汁后过滤,取汁备用。

步骤 step

3

双色贝壳卷的步骤

在菠菜汁里加入少许盐,这样可以保持颜色的稳定,蒸出来的馒头色彩更鲜艳。

步骤 step

4

双色贝壳卷的步骤

取250克菠菜汁,倒入剩下的500克面粉里,加入30克白糖和3克酵母粉,一起揉成光滑的菠菜面团。

步骤 step

5

双色贝壳卷的步骤

两种面团都放在温暖的地方,发酵至两倍大。用手在中间撮一个洞,洞口不回缩,不坍塌,就表示发酵成功了。

步骤 step

6

双色贝壳卷的步骤

分成40克一个机子。将发酵好的面团稍微排气。

步骤 step

7

双色贝壳卷的步骤

分别分成40克一个的小剂子,将每一个小剂子都仔细地搓揉,手法跟洗衣服相似,每一个小剂子大约要揉30-40下,揉好的小剂子手感特别软和,表面光滑,因为小剂子需要一个个揉透,所以时间比较长,一边做,一边将面团覆盖保鲜膜,防止表面风干。

步骤 step

8

双色贝壳卷的步骤

取一个小剂子,擀成圆形薄片后用刮刀将它们切成四片。

步骤 step

9

双色贝壳卷的步骤

用筷子在中间压一下。底部竖起来,从尖端开始往下卷,然后再用筷子从中间压下来。稍微整理下,漂亮的花卷就做好了。

步骤 step

10

双色贝壳卷的步骤

全部做好后,放在刷了油的蒸锅里,盖上盖子,再次醒发20分钟左右。

步骤 step

11

双色贝壳卷的步骤

将二发好的贝壳卷放在刷了油的蒸板上,水开后再继续蒸15分钟,关火,焖3分钟即可出锅。

双色贝壳卷的成品图

双色贝壳卷成品图
双色贝壳卷成品图
双色贝壳卷成品图
双色贝壳卷成品图

双色贝壳卷的烹饪技巧

技巧 tips

好吃好看的双色花卷就成功了,筷子压一压就成,比揉馒头简单多啦。

面食要做得松软好吃,揉面是关键,尤其是发酵好后,一定要一个个将小面剂揉好,一般每一个面剂揉30-40下就能达到这个状态,揉好的小面剂不粘手,非常柔软顺滑就行了,整形的时候注意将每一片面片都尽量切成同样的大小,叠起来后花纹才漂亮。这个贝壳馒头卷,做法简单,好看又好吃,小朋友喜欢一片片地撕着吃,不知不觉就吃掉了两个,您要是喜欢,收藏起来试试吧。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
26.46

不吃
糖尿病人群
189.6
大卡

少吃
减肥人群
1.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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