双色刀切馒头的做法
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酵母先用一部分清水化开,再倒入白面中,加入适量清水揉成面团,放在温暖的地方发酵,
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将发酵好的面团分成两部分,一部分加入可可粉揉成可可面团,
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将两个面团按扁上下叠着放在一起,
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将其擀成长方形,
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从一头向另一头慢慢卷起,
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用锋利的刀将卷好的卷,切成大小一样的刀切馒头,将其盖上湿布放在温暖的地方醒发15分钟左右,感觉面团变轻了就是好了,
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放入笼屉上,上汽后计时,大约18分钟左右,这个蒸的时间要根据馒头的大小来定。
双色刀切馒头的成品图
双色刀切馒头的烹饪技巧
技巧
tips
1. 馒头刚开始揉面的时候成团就可以,粗糙一点儿没关系,醒发后就会光滑。
2. 可可粉也可以刚开始的时候加入。
3. 馒头蒸的时间要根据馒头的大小来定,大点的时间就相对长一点儿,小点的时间可以短一点。
4. 刀切馒头一定要用一把锋利的刀来切,这样切口才会漂亮。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
35.49
克
不吃
糖尿病人群
255.8
大卡
少吃
减肥人群
1.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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