双蔬腊牛肉焖饭的做法
步骤
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1
备好所用食材。
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2
将配菜洗切好备用。
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3
将洗好的食材与鲜米配一起。
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4
洗好后重新加水，用水量跟平时煮饭一样。
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5
煮好后的米饭粒粒饱满。
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6
加入葱油及生抽调味拌匀即可。
步骤
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7
好吃的焖饭完成。想要感受清新米香，就选狠粮优选精米！
双蔬腊牛肉焖饭的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.06
克
多吃
糖尿病人群
38.5
大卡
多吃
减肥人群
1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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