蔬菜烩饼的做法
步骤
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1
烩饼不要切得太细了，不抗煮啊，切宽的条子很抗煮了。
步骤
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2
家里就剩下一颗油菜和豌豆了，烩饼放点菜营养好吃。
步骤
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3
昨天煮的羊肉，舀二大勺子，放锅里先煮开了，先舀一勺五香粉，再舀一勺盐到锅里调味，料酒煮羊汤的时候放了，现在不用放了。
步骤
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4
盐已经融化了，把切好的油饼倒进锅里，开始烩饼了。
步骤
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5
紧接着就把蔬菜也到锅里煮开锅，就可以出锅了，不要煮太久了，会影响口感的那，也可以将蔬菜倒进锅里煮开了，倒进装饼的碗里。各种做法都是自己喜欢的就好了。
蔬菜烩饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
29.33
克
不吃
糖尿病人群
382.7
大卡
不吃
减肥人群
21.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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