蔬菜火锅的做法
步骤
step
1
准备呷哺呷哺火锅底料
步骤
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2
茼蒿洗净
步骤
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3
金针菇洗净
步骤
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4
小白菜，香菜。
步骤
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5
准备羊肉片
步骤
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6
锅中加水加入葱姜，大料香叶煮开。
步骤
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7
放入呷哺呷哺火锅底料，放入羊肉片。
步骤
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8
放入青菜
步骤
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9
加入金针菇
步骤
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10
煮熟，加入少许盐鸡精出锅。
步骤
step
11
“呷哺呷哺鸳鸯火锅底料这一盒就够了”
蔬菜火锅的成品图
蔬菜火锅的烹饪技巧
技巧
tips
要放盐，火锅底料洗净有盐。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.94
克
多吃
糖尿病人群
87.3
大卡
多吃
减肥人群
2.6
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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