蔬菜面片汤的做法
步骤
step
1
胡萝卜蒸熟后，加水打成泥鸡蛋
步骤
step
2
加面粉
步骤
step
3
揉成面团
步骤
step
4
擀成饼
步骤
step
5
切成长条
步骤
step
6
切块备用
步骤
step
7
菠菜焯水
步骤
step
8
锅中加水
步骤
step
9
加菠菜，葱花煮开
步骤
step
10
煮开后放入面片
步骤
step
11
放生抽，盐，鸡精，鸡蛋和香油煮开即可
步骤
step
12
完成
蔬菜面片汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
19.46
克
不吃
糖尿病人群
157.2
大卡
少吃
减肥人群
3
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
瓶子1318的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢