蔬菜汤的做法
步骤
step
1
准备食材
步骤
step
2
土豆、胡萝卜、芹菜、西红柿切丁。
步骤
step
3
热锅加适量油，把西红柿炒到基本成酱，放入胡萝卜、土豆、芹菜翻炒一下。
步骤
step
4
加入适量的水，我是喜欢把土豆炖的软软的，所以水假的稍微多些，直到基本收汤，加入适量番茄酱，翻炒几下就可以出锅了。
步骤
step
5
红红黄黄的很好看吧，味道也很好哦！
步骤
step
6
配上一份主食，一份早餐就做好了
蔬菜汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.64
克
多吃
糖尿病人群
33
大卡
多吃
减肥人群
1.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
圆圆烘焙的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢