蔬菜汁芋圆的做法
步骤
step
1
备好食材
步骤
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2
把这些揉成团
步骤
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3
然后分别搓条
步骤
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4
切节
步骤
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5
依次做完
步骤
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6
锅中烧开水煮芋圆浮出水面即可
步骤
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7
装碗加些蜂蜜即可
蔬菜汁芋圆的成品图
蔬菜汁芋圆的烹饪技巧
技巧
tips
芋圆的颜色根据自己喜欢的蔬菜汁或水果汁搭配即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
37.8
克
不吃
糖尿病人群
238.7
大卡
少吃
减肥人群
1.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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