薯粉条粒黑糖水的做法
步骤
step
1
买好的薯粉条，薯粉粒
步骤
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2
水烧开后放入薯粉条、薯粉粒，一定要煮透
步骤
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3
差不多煮透后放入红糖（根据个人口味）
步骤
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4
通透的薯粉条薯粉粒煮好了
薯粉条粒黑糖水的成品图
薯粉条粒黑糖水的烹饪技巧
技巧
tips
要注意一定要煮透！弹牙的薯粉粒好好吃！
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
42.07
克
不吃
糖尿病人群
247.1
大卡
少吃
减肥人群
0.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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