水果冰粉的做法
步骤
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1
红糖加水煮开后，再继续用小火煮五分钟即可
步骤
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2
冰粉籽装入纱布袋内，加水浸泡十分钟
步骤
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3
倒入碗中，自然冷却凝固
步骤
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4
来回搓六分钟后，取出冰粉籽
步骤
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5
碗里倒入冰粉和红糖水
步骤
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6
加入山楂，花生，和葡萄干
步骤
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7
再放入水果即可
水果冰粉的成品图
水果冰粉的烹饪技巧
技巧
tips
1、水果可以根据自己喜欢的加，建议一定要加西瓜，这个和冰粉超级搭的
2、这个量的红糖水会多很多，可以一次性煮好，放冰箱里保存，可以保存很久
3、如果没有冰粉籽，也可以用冰粉粉代替，就是口感有点不一样。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.45
克
少吃
糖尿病人群
55.2
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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